菜菜スイーツ―卵・乳製品・砂糖なし 野菜がお菓子に大変身作者: カノウユミコ出版社/メーカー: 柴田書店発売日: 2006/07/01メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 14回この商品を含むブログ (19件) を見る家である材料で作れるし、粉や素材の味を楽しめるので…

浅井えり子の「新・ゆっくり走れば速くなる」―マラソン・トレーニング改革作者: 浅井えり子出版社/メーカー: ランナーズ発売日: 1997/06メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 4回この商品を含むブログ (11件) を見るキロ8分ペースでトレーニングする私は、い…

47都道府県 女ひとりで行ってみよう作者: 益田ミリ出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2008/06/01メディア: 単行本 クリック: 47回この商品を含むブログ (49件) を見る「47都道府県制覇！」「感動！」「おいしい！」とかゆー感嘆符がまるでない、クールな旅行記…

走ることについて語るときに僕の語ること作者: 村上春樹出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2007/10/12メディア: 単行本購入: 22人 クリック: 459回この商品を含むブログ (487件) を見る「走る」を軸にしたエッセイ集。つらつらと書いてあるなぁと、つらつら…

ブーツ あちー

ZEROアーティスト: クレイジーケンバンド,Full Of Harmony × ISO from I.S.O.P.,The Gospellers出版社/メーカー: アーモンドアイズ発売日: 2008/08/13メディア: CD購入: 2人 クリック: 21回この商品を含むブログ (55件) を見る初なんすけど、すげーいい。pop…

カノウユミコさんの「からだにやさしいお菓子とパン」に載っていた、砂糖・小麦粉・卵不使用の「おからとごまのラムボール」。ラム多めにして正解。オトナのおやつだ。

裏ワザCookingカンタンレシピブック3出版社/メーカー: 日本テレビ放送網発売日: 2006/03/03メディア: 大型本 クリック: 1回この商品を含むブログ (1件) を見るTV番組「伊東家の食卓」のレシピ本。ゼラチンを使わない「バナナチョコプリン」とか面白かったけ…

かんたん・おいしい薬膳レシピ作者: 薬日本堂出版社/メーカー: 河出書房新社発売日: 2005/06/21メディア: 大型本購入: 1人 クリック: 3回この商品を含むブログ (3件) を見る一覧表も見やすいし、分かりやすくていい。レシピは結構使える。薬日本堂は全国各地…

ひつじが丘 (講談社文庫)作者: 三浦綾子出版社/メーカー: 講談社発売日: 1980/09/10メディア: 文庫 クリック: 2回この商品を含むブログ (28件) を見る「許すことは難しい」と口にするひとはいるけど、本当の意味で分かっているひとはどれだけいるのだろうか…

塩狩峠 (新潮文庫)作者: 三浦綾子出版社/メーカー: 新潮社発売日: 1973/05/29メディア: 文庫購入: 41人 クリック: 254回この商品を含むブログ (178件) を見る何年かぶりに号泣して嗚咽。このお話、もともとベースとなる事故があったのだ。塩狩峠記念館hpによ…

移転セール中のアートスポーツでラン用ウェア大人買い。疲労したのでBeckersで昼飯。 久々のジャンクフード、ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━(｡A｡)━(ﾟ∀ﾟ)━(｡A｡)━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

卵も牛乳も白砂糖も使わない パトリシオのハッピー・マクロビオティック・スイーツ (小学館実用シリーズ LADY BIRD)作者: パトリシオ・ガルシア・デ・パレデス出版社/メーカー: 小学館発売日: 2007/09/10メディア: 単行本この商品を含むブログ (4件) を見る…

薬膳美人 スーパーマーケットの食材で作る、カンタン薬膳作者: 杏仁美友出版社/メーカー: マガジンハウス発売日: 2009/01/29メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 7回この商品を含むブログ (9件) を見る薬膳ビギナーには最適、「スーパーマーケットで手に入…

からだにやさしいお菓子とパン作者: カノウユミコ出版社/メーカー: 成美堂出版発売日: 2008/02/05メディア: 単行本 クリック: 5回この商品を含むブログ (6件) を見るこの本の面白いのは、ベイクド寒天ケーキ。焼いた後、冷やせば固まっちゃうなんて、発想が…

和素材で優しいお菓子―どこか懐かしくほっと和む洋菓子新スタイル (Gakken hit mook)作者: 上田悦子出版社/メーカー: 学研発売日: 2004/05メディア: ムック購入: 1人 クリック: 2回この商品を含むブログ (1件) を見るこの本は砂糖も小麦粉も使っちゃう非アレ…

ムネオ流マラソン術 ~仕事人間でも走れる42・195km~作者: 鈴木宗男,鈴木彰出版社/メーカー: 講談社発売日: 2008/07/16メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 23回この商品を含むブログ (9件) を見るまさか私の人生の中でムネオ本を読むとは思わなかった。好き…

ブランド王国スイスの秘密作者: 磯山友幸出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2006/02/23メディア: 単行本 クリック: 16回この商品を含むブログ (17件) を見る図書館で借りてはみたものの、そーいやブランドに全く興味がなかった私。目次だけスルーして返却す…

卵、牛乳、白砂糖、小麦粉なし。でも「ちゃんとおいしい」しあわせお菓子作者: 岡村淑子出版社/メーカー: 河出書房新社発売日: 2009/04/16メディア: 大型本購入: 1人 クリック: 7回この商品を含むブログ (4件) を見る卵・牛乳・白砂糖・小麦粉なし。米粉が結…

砂糖ひかえめ。手作りお菓子―失敗しない、ホントにおいしい50のレシピ作者: 大森由紀子出版社/メーカー: 新星出版社発売日: 2003/03メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る砂糖控えめとか意識すると、だんだん「小麦・卵なし」といったアレルギ…

古武術で毎日がラクラク!―疲れない、ケガしない「体の使い方」作者: 荻野アンナ,甲野善紀出版社/メーカー: 祥伝社発売日: 2006/10/01メディア: 単行本購入: 6人 クリック: 80回この商品を含むブログ (27件) を見る介護に古武術を取り入れたりだとか、陸上の…

笛吹市いちのみや桃の里マラソンにエントリーしてみた。10kmだから気楽に走ろう。

どーしても食べたくて、来てしまった。 えび・にんにく・生姜・カレー粉はからだを温める食材ですのん。

瀬古利彦 マラソンの真髄―世界をつかんだ男の“走りの哲学”作者: 瀬古利彦出版社/メーカー: ベースボールマガジン社発売日: 2006/12メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 13回この商品を含むブログ (25件) を見る箱根駅伝で早稲田チームでバーっと出てきたり…

忘れえぬ言葉―私の赤い手帖から (小学館文庫)作者: 三浦綾子出版社/メーカー: 小学館発売日: 1999/12/01メディア: 文庫この商品を含むブログを見るかつてTVドラマで「氷点」をやってたなーとしか知らなかった三浦さん。初めて読むにはエッセイがいいかなと思…

ランニング・スタート・ブック (趣味の教科書)作者: ランニング・スタイル編集部,金哲彦出版社/メーカー: エイ出版社発売日: 2008/04/26メディア: 単行本購入: 2人 クリック: 26回この商品を含むブログ (12件) を見る活を入れるために読みました。が、ワタシ…

東方栄養新書―体質別の食生活実践マニュアル作者: 梁晨千鶴出版社/メーカー: メディカルユーコン発売日: 2005/03/31メディア: 単行本購入: 4人 クリック: 16回この商品を含むブログ (2件) を見るAmazonのReviewを見て買ったのだけど、確かにこの本、2,100円…

かなりイイからペース上げちゃう。イかんぜよ。

薄氷の踏み方作者: 甲野善紀名越康文出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2008/11/22メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 4人 クリック: 33回この商品を含むブログ (16件) を見る甲野さんと名越さんという組み合わせに驚いたけど、仲良しなお二人なのね。…

「体幹」ランニング (MouRa)作者: 金哲彦出版社/メーカー: 講談社発売日: 2007/11/28メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 24人 クリック: 322回この商品を含むブログ (52件) を見る体幹を使うためのトレーニングとか満載。昨夜ラン中に試してみたら「おお…