ムネオ流マラソン術 / 鈴木宗男, 鈴木彰

ムネオ流マラソン術 ~仕事人間でも走れる42・195km~

まさか私の人生の中でムネオ本を読むとは思わなかった。好き･嫌いはさておき、多忙なムネオが東京マラソンでサブフォーを目指すための「ムネオプロジェクトの軌跡」って感じ。トレーニング方法については「グッズやウェアやスタイルに執着しないこと」「走れなくても自分を責めたりせず、前向きであること」とか、長続きする秘訣が参考になりました。あ、あとはレース前のトレーニング方法だなぁ。間に入る鈴木彰コーチの説明はとても分かりやすく、「フル、出ちゃう???」なんて気分になるから恐ろしい。面白かったでーす。