からだを冷やさない、わたしのおやつ / 毎日コミュニケーションズ

からだを冷やさない、私のおやつ。?からだを冷ましても、冷やしすぎない夏のおやつ・からだを温める冬のおやつ?

速攻注文したくらい、気に入ってしまった。オススメ生姜シロップレシピ（複数ある！）をはじめ、からだをあたためるい食材を使ってのレシピや、冷え対策のネタ満載。梅雨時期から緑豆に凝っている私は、台湾スイーツの「豆花」にシビれた。五本指ソックスの7枚重ねはできるかわからないけど、この時期から気をつけていると冬の体調が全然ちがってくるので、頑張ろうと思う。

23時からの「薬膳」遅ごはん / 杏仁美友

23時からの「薬膳」遅ごはん

17時に夕飯を取る私には意味ないんだけれど(笑)。むくみやすい私は、冬瓜のスープが気に入った。総じて手持ち材料で作れるし、味もおいしいからオススメ本。ただ、後半の白ページの文字だけレシピは見づらいー。いいのが沢山あるので、もちっと目立っててくれたらよかったなー。ま、説明もあるから薬膳の知識を学ぶにはとてもいいです。

妊娠力を上げる漢方的生活 / オレンジページ

妊娠力を上げる漢方的生活 (オレンジページムック)

子種もないのにまだ妊娠できるのか不安になったので借りてみた。確かにいろんな情報は載ってるんだけど、体年齢チェックとか、読むだけで不安になってきちゃってダメ。私のようなビビリは、「妊娠切望なう！」となったら黙って漢方薬局へGoしたほうがいいです。